La Fibra no solo sirve para ir al baño: Más allá de la digestión
Por: Karen Andrade Volantín nutri.karenvolantin@gmail.com
Fecha de publicación: 17/09/2026
Cuando hablamos de fibra, solemos pensar únicamente en la digestión. Pero este nutriente tiene mucho más que aportar a nuestra salud de lo que imaginamos.
En este carrusel te contamos por qué la fibra merece un lugar importante en nuestra alimentación y qué dice la evidencia científica al respecto.
